Индивидуальное хранение в Москве

Как не допустить простуды в летнюю пору

Ошеломляюще, но это факт, что в среднем двадцать процентов абсолютно всех неожиданных простудных недомоганий прогрессирует в теплые летние дни. И до чего ж становится обидно, когда на улице приветливо солнышко сияет, а у тебя постоянное чихание, безостановочный кашель, в горле першит, нос совершенно не дышит. Мало того, что ни одно зимнее время без затяжного ОРЗ, гриппа не обходиться, так лукавая простуда негаданно появляется о себе еще и летом. Согласно медицинским статистическим отчетам, больше всего вариантов заболевания тонзиллитом, простудой, бронхитом, воспалением легких приходится не в период холодов, а именно в летнее время. И, фактически, неожиданные простуды в летнюю пору тянутся длительнее зимних, потому что в теплое время мы всегда безрассудно относимся к появившимся признакам болезни, надеясь, что она в ближайшее время пройдет сама, и общее излечение инициируем с существенным запаздыванием.

Все понимают, что в летний период, как раз в неимоверную жару, очень легко простынуть, как, к примеру, промокнув под дождиком, перекупавшись в речке, охладившись под кондиционером, промочив ступни ног, належавшись на сквознячке, злоупотребляя ледяными напитками, мороженым.

Возможность обрести летнюю простуду увеличивается в мгновение из-за сквозняка либо квартирных воздушных масс, съеденного в зной мороженого, плавания в прохладной водной стихии, неверного использования кондиционера. А к тому же имеется промокший купальник, который не всегда можно сразу переодеть, растворенные до конца окна в автомашине, кондиционер, во всю силу работающий, пока мы спокойно дремлем, основывая в одно и то же время удобство и губительный сквозняк.

А известно ли вам, что почти что 250 каких-либо вирусов могут вызвать простуду, которая, несомненно, случается, как правило, на фоне резкого переохлаждения.

В жару наше тело напоминает очень горячую сковороду, поэтому по приходу домой или на место работы, рука непосредственно тянется к ледяному напитку или вкусненькому мороженому. И насколько комфортно усесться под кондиционером и почувствовать его энергичное, прохладное дуновение витамины для поднятия иммунитета. Как возмездие за таковые ветреные дела скоро могут появиться отличительные симптомы простуды: першение в горле, увеличение температуры, покашливание, головная боль, насморк.

Как бы ни находилось в помещении знойно, стоит держать в памяти, что отворенные окна по всему дому вызывают сквозняк, который мягко, тихомолком холодит разгоряченное тело, и этот перепад температур "ломает" наш организм и абсолютно все получают простудное заболевание!

А увернуться от летних простуд, на первый взгляд, совсем просто, ведь надо только лишь не купаться в холодной воде, не употреблять мороженое, не пить ледяных напитков, не злоупотреблять кондиционером, не организовывать сквозняк!

Только все это нереально в в теплое время года!

Возможно, бесспорно, подойти с другой стороны к данной проблеме, воспользовавшись рекомендациями медицинских работников.

Мороженое есть небольшими порциями, неторопливо, напитки выпивать небольшими глоточками, на несколько секунд удерживая их в ротовой полости.

Но когда внезапно возникли непредвиденные, начальные проявления простуды: жжение в носоглотке, покашливание, недомагание, легкая заложенность носа, першение в горле - желательно без дальних разговоров приниматься за усиленное лечение - пить больше нагретой жидкости, часто ополаскивать гортань, употреблять в пищу большое количество всевозможных витаминизированных блюд, в особенности, с витаминами Е, С, А. Эти и многие другие важные витамины есть в черной смородине, брокколи, печени, абрикосах, шпинате, клубнике, моркови, крыжовнике и прочие.

Укрепляйте иммунитет как раз в летнюю пору, не болейте, прислушайтесь к советам, ведь когда тепленько, обязательно, требуется разумно, вволю ходить за грибами, гулять на свежем воздухе, купаться, загорать, но ни разу не болеть!

0.00
2018-02-14 00:12:57
 - 0 комментариев